ในย่านสาทรที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวาและความเร่งรีบของคนเมือง การหาเวลาสำหรับการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ด้วยปัจจุบันมีฟิตเนสที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงหลายแห่ง การดูแลสุขภาพจึงกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น บทความนี้จะมาแนะนำฟิตเนส 3 แห่งในย่านสาทรที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพใจกลางกรุง
3 เหตุผลที่คนกรุงเทพฯ ควรเข้าฟิตเนส
ชีวิตคนกรุงเทพฯ ที่ต้องเผชิญกับความเร่งรีบและความเครียดจากการทำงาน แต่เมื่อพูดถึงการไปออกกำลังกายในฟิตเนส คงไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่ที่ทำให้เรารู้สึกดีทั้งร่างกายและจิตใจ นี่คือ 3 เหตุผลที่คนกรุงเทพฯ ควรเข้าฟิตเนส
1. สุขภาพดีขึ้นในทุกวัน
ชีวิตในกรุงเทพฯ ที่ต้องนั่งทำงานมาทั้งวัน ทำให้เราไม่ได้ขยับร่างกายมากพอ การออกกำลังกายในฟิตเนสจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และปรับสมดุลร่างกายให้อยู่ในสภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, และโรคความดันโลหิตสูง
2. ช่วยคลายเครียดและเพิ่มความมั่นใจ
การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังช่วยบรรเทาความเครียดจากการทำงานที่หนักหน่วง ยิ่งถ้าได้ออกกำลังกายในฟิตเนสที่มีบรรยากาศดี ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย แถมยังช่วยจัดการกับความเครียด และรู้สึกสดชื่นจากการปล่อยให้ร่างกายได้ขับเหงื่อออกมา นอกจากนี้ ยังเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง เมื่อเห็นพัฒนาการของร่างกายไปในทางที่ดีขึ้นด้วย
3. สร้างโอกาสในการพบปะและเชื่อมต่อกับคนใหม่ ๆ
การเข้าฟิตเนสย่านสาทรไม่ใช่แค่การออกกำลังกายอย่างเดียว แต่ยังเป็นโอกาสในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ที่มีความสนใจในการดูแลสุขภาพเหมือนกัน คุณอาจพบเพื่อนใหม่ หรือแม้แต่คนที่สามารถเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายต่อไป การมีเพื่อนหรือกลุ่มที่มีเป้าหมายเดียวกันจะช่วยให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สนุกและมีแรงกระตุ้นมากขึ้น
3 ฟิตเนสแถวสาทร ยกระดับสุขภาพคนกรุงเทพฯ
การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องยากเสมอไป พร้อมยกระดับสุขภาพของคนกรุงเทพฯ ด้วย 3 ฟิตเนสยอดฮิตในย่านสาทร ที่พร้อมพาคุณไปสู่การออกกำลังกายที่ตอบโจทย์ทุกเป้าหมาย !
1. WellFit Bangkok
WellFit Bangkok เป็น Fitness เปิดใหม่ที่ตั้งอยู่ใจกลางย่านสาทร บนชั้น 9 ของอาคารรัจนาการ เดินทางสะดวกด้วย BTS สถานีช่องนนทรีและสถานีเซ็นต์หลุยส์ มีพื้นที่กว่า 1,300 ตารางเมตร พร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ครบครัน ทั้งเครื่อง Weight Training และ Cardio ใหม่ล่าสุด
อีกทั้งยังมีโซนการออกกำลังกายที่หลากหลาย ทั้ง Weight Training & Boxing Zone ที่เน้นการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวหรืออุปกรณ์เสริม รวมถึงการฝึกคิกบ็อกซิ่ง หรือ Cardio Zone โซนที่มีเครื่องวิ่ง (Treadmill) และจักรยานฟิตเนส เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ นอกจากนี้ ยังมี Class Room Zone พื้นที่สำหรับคลาสกลุ่มทั้งในร่มและกลางแจ้ง เช่น ซุมบ้า (Zumba) และฟังก์ชันนอล (Functional) รวมไปถึงสระว่ายน้ำขนาด 10×25 เมตร พร้อมวิว CBD ที่สวยงาม
ปัจจุบันโปรโมชันและราคา จะเริ่มต้นที่ 1 Day Pass ในราคา 350 บาท/วัน รวมการใช้งานทุกโซน ในส่วนของรายเดือน ครึ่งปี และรายปี สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Facebook Page: Wellfit Bangkok ของฟิตเนสได้โดยตรง
2. Jetts Fitness – Silom Connect (Chong Nonsi)
Jetts Fitness – Silom Connect เป็นสาขาฟิตเนสแถวสาทรที่ใกล้ทั้ง BTS และ BRT สถานีช่องนนทรี นับว่าเป็นอีกนึ่งสถานที่ที่มีเครื่องออกกำลังกายแบบครบครันและทันสมัย พร้อมด้วยอุปกรณ์ในการเล่นที่ค่อนข้างใหม่
สำหรับใครที่ไม่มีประสบการณ์ออกกำลัง Jetts Fitness สาขานี้ มีเจ้าหน้าที่คอยให้บริการในการใช้อุปกรณ์ หรือถ้าต้องการดูแลหุ่นอย่างจริงจัง ทางฟิตเนสก็มีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้คอยให้บริการเช่นกัน โดยสามารถแจ้งกับทางฟิตเนสเพื่อสอบถามราคาเบื้องต้นได้เลย
นอกจากอุปกรณ์ต่าง ๆ แล้ว ที่นี่ก็ยังมีคลาสออกกำลังกายทั้ง Body Combat, Body Pump, Yoga และอื่น ๆ อีกเพียบ แถมยังเป็นอีกหนึ่งฟิตเนสแถวสาทรที่เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงอีกด้วย หากสนใจเข้าใช้บริการ สามารถสอบถามราคาและรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Facebook Page: JettsThailand ของฟิตเนสได้โดยตรง
3. Virgin Active Empire Tower
Virgin Active Empire Tower เป็นฟิตเนสที่คนย่านสาทรไปใช้บริการเยอะทีเดียว ตั้งอยู่ที่อาคารเอ็มไพร์ ทาวเวอร์ 1 พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายแบบครบครัน และให้บริการคลาสออกกำลังกายกว่า 150 คลาสต่อสัปดาห์ ทั้งคลาสปั่นจักรยาน, Grid Training, Boxing, BodyPump™, Reformer Pilates และ Yoga อีกทั้งยังมีสระว่ายน้ำขนาด 20 เมตร และสระสปา สำหรับการว่ายน้ำและการผ่อนคลาย หากสนใจเข้าใช้บริการ สามารถสอบถามราคาและรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Facebook Page: Virgin Active Thailand (Empire Tower)
สำหรับใครที่ไม่สะดวกเดินทางหลายที่ หรืออยากหาที่พักที่มีฟิตเนสใจกลางเมือง พร้อมห้องที่กว้างขวาง สามารถจองได้เลยที่ โรงแรมอมันตา โฮเต็ล แอนด์ เรสซิเดนซ์ สาทร มีหลากหลายประเภทห้องให้เลือกพัก ทั้งห้องโรงแรมขนาด 3 ห้องนอน พร้อมฟิตเนสโรงแรมครบวงจร ทำเลใจกลางเมืองย่านสาทร ครบครันไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก แถมเดินทางง่ายและใกล้ร้านอาหารอร่อย ๆ เพียบ สำรองห้องพักได้แล้ววันนี้ ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลย โทร. 02-126-7111
ข้อมูลอ้างอิง
- ปักหมุด 5 fitness ย่านสาทร ใกล้ออฟฟิศ เลิกงานแล้วมาดูแลตัวเองได้. สืบค้นเมื่อวันที่ 8 เมษายน 2568 จาก https://salehere.co.th/articles/fitness-nearby-sathorn
